Kies Je Eten!

Naast het leren kiezen van een menu en zeggenschap over de maaltijdkeuze is het belangrijk dat de doelgroep zich bewust wordt van wat ze eet. We willen allemaal dat onze kinderen, leerlingen, cliënten enz. veilig, afwisselend en gezond eten. Het is belangrijk om ze te leren kiezen én gezond eetgedrag aan te leren. Bewust bezig zijn met voeding begint met aandacht voor wat je eet en waarom je dat eet! Daarvoor is het belangrijk dat ze leren een (gezond) menu samen te stellen.

De grote gelamineerde kaarten, verdeeld in 12 categorieën, nodigen uit om te praten over ieders keuze voor de maaltijd, tussendoortjes, eetgewoontes en over een lekker en gezond menu. De dobbelstenen en fiches zorgen voor een speels winelement. Voor deelnemers met leesproblemen, staan er cijfers bij de categorienaam en de foto’s.

Naast de kwartetspelvariant staan er in de handleiding diverse andere werkvormen die ingaan op kennis, vaardigheden en op het maken van menukeuzes. De werkvormen met fiches en dobbelstenen maken het spannend door een winelement toe te voegen. De groene, oranje en rode fiches zijn ook inzetbaar om meningen duidelijk te krijgen: groen betekent ‘vind ik lekker’, oranje betekent ‘ik ken het niet’ of ‘ik weet het niet’, rood betekent ‘ik vind het niet lekker’. Of als variant: groen betekent ‘gezond’, rood is ‘ongezond’ en oranje ‘ik weet het niet’.

Op de menu-wenskaart kunnen deelnemers opschrijven wat ze lekker vinden of wat ze graag (nog) eens zouden willen eten. Zo worden ze gestimuleerd er thuis mee aan de slag te gaan.

Inhoud koffer

De kunststof koffer bevat spelkaarten met foto’s van maaltijdonderdelen en gerechten, een doosje met fiches, 2 cijferdobbelstenen, een blok met menu-wenskaarten en een handleiding met vele spelvormen. De kaarten en handleidingen zijn gelamineerd en dus makkelijk schoon te maken met een vochtige doek.
 

De spelmethode ‘Kies je eten!’ is een mooie aanvulling op de koffer ‘Ik Kies Mijn Eten’ met de menudraaiers met de fotokaarten. 

Deze spelmethode is ontwikkeld in samenwerking met Zorgaanbieder Frion.